为进一步普及下肢静脉曲张防治知识，提升患者居家自我健康管理能力，搭建优质医患沟通桥梁，近日，郑州大学第五附属医院血管外科一病区顺利开展“血管有话说”系列健康宣教会，聚焦静脉曲张规范化防治与居家护理，吸引众多在院患者及家属积极参与，现场氛围浓厚、互动热烈。

精准科普，解锁血管健康知识

下肢静脉曲张是血管外科高发慢性血管疾病，俗称“蚯蚓腿”。据流行病学数据显示，我国成人静脉曲张患病率较高，女性患病率达20%～25%，男性患病率为10%～15%，且患病率随年龄递增。长期久坐、久站人群，以及肥胖、孕期女性等均为静脉曲张高危人群。

宣教现场，司江涛医师，施敏护士长围绕疾病发病原理、典型临床表现、病情进展危害及阶梯式规范化治疗方案展开系统讲解。授课专家通俗拆解疾病原理：下肢静脉瓣膜是维持血液单向回流的“血管阀门”，长期负重、压力过高会导致瓣膜功能受损，引发血液倒流、下肢淤血，进而造成血管迂曲扩张。

专家重点强调，疾病早期多表现为下肢酸胀、沉重、水肿、青筋凸起，若未及时干预，病情持续进展可诱发皮肤色素沉着、顽固性皮炎、皮肤瘙痒，甚至下肢破溃、反复出血、难愈性老烂腿等严重并发症，严重影响日常生活质量，提醒广大患者早筛查、早干预、早养护。

实操教学，规范弹力袜科学穿戴

医用弹力袜是静脉曲张保守治疗、术后康复、预防复发的核心手段。针对患者普遍存在的穿戴不规范、选袜盲目、佩戴时长不清等问题，护理团队开展手把手实操教学。

高海燕主管护师现场示范医用梯度压力弹力袜的正确穿脱方式，详细讲解核心作用原理：弹力袜由脚踝至大腿形成递减梯度压力，可有效促进下肢静脉血液回流、减轻静脉瓣膜负担，缓解下肢酸胀肿胀，稳固治疗效果。

同时科普关键佩戴要点：建议清晨起床、下肢未出现肿胀时穿戴，夜间睡前取下；穿戴前保持手足、皮肤干燥清洁；弹力袜需根据病情、腿围、压力级别精准选配，务必遵医嘱选购，切勿随意网购、盲目佩戴，避免影响康复效果。

互动答疑暖心，科普服务走心落地

答疑互动环节中，患者及家属积极举手提问，针对术后下床活动时间、日常行走运动禁忌、弹力袜每日佩戴时长、居家养护注意事项等高频问题逐一咨询。

医护团队耐心细致答疑解惑，用通俗易懂的语言化解患者认知误区，针对性给出个性化康复建议，有效缓解患者焦虑情绪。现场同步发放健康宣教手册，帮助患者将专业养护知识转化为日常护理习惯，让健康科普真正落地见效。

参与患者及家属纷纷表示，本次宣教内容贴合日常、实用性强、通俗易懂，既全面了解了静脉曲张的危害与治疗方式，又熟练掌握了弹力袜规范穿戴技巧，收获颇丰、受益匪浅。

常态化科普，持续守护百姓血管健康

本次“血管有话说”专题患教活动，是科室深耕优质护理服务、延伸人文医疗关怀、落实健康科普惠民的重要举措。通过‘理论科普+实操教学+一对一答疑’的模式，有效提升了患者疾病认知与自我照护能力，拉近医患距离、增进医患信任。

下一步，血管外科一病区将持续立足患者实际健康需求，常态化开展多样化、精准化健康科普宣教活动，持续普及血管疾病防治知识，以专业、优质、暖心的医疗护理服务，守护群众下肢血管健康。