最近，《浪浪山》里的小妖怪们可是火遍了全网！他们或憨态可掬，或古灵精怪，给大王打工的日子让人忍俊不禁又心有戚戚。可是你知道吗？在我们的人体里，神经系统就像一个庞大而精密的”江湖“，里面也潜伏着一些不请自来的”小妖怪“，它们悄无声息地捣乱，影响着我们的健康和生活。

妖怪一：”电流中断怪”

(脑卒中/中风)

妖怪特点： 像山大王突然下令切断某个区域的通讯，导致局部“断电断网”。来势汹汹，破坏力强！（类比脑部血管堵塞或破裂，导致脑组织缺血缺氧坏死）

危害表现：突然出现的口角歪斜、说话不清、一侧肢体无力麻木、视力模糊、剧烈头痛等。

防护秘籍 (FAST识别法)：

F(Face脸)： 笑一笑，看脸歪不歪？

A(Arm手臂)：抬抬手，看是否一边无力或抬不起来？

S(Speech说话)： 说句话，看是否口齿不清或不能说话？

T(Time时间)：一旦发现，立即拨打120！时间就是大脑！ 黄金抢救时间窗至关重要！

预防要点：控制高血压、糖尿病、高血脂；戒烟限酒；健康饮食；规律运动；保持情绪稳定。

妖怪二：“记忆小偷怪”

(阿尔茨海默病等认知障碍疾病)

妖怪特点：像偷偷摸摸溜进仓库的小妖，一点点搬走珍贵的“记忆宝藏”。初期不易察觉，后期影响巨大。（类比神经元缓慢退化，记忆、思维、行为能力逐渐丧失）

危害表现：记忆力减退（尤其是近期记忆）、判断力下降、迷路、性格改变、处理熟悉事务困难等。

防护秘籍： (早期信号识别 & 积极干预)：

留意细微变化：别把健忘都当“老糊涂”，关注持续加重的记忆减退、重复提问、放错物品等。

及早就诊筛查：早发现、早诊断、早干预，能有效延缓进展。

大脑“健身”：鼓励阅读、学习新技能、社交活动、益智游戏。

健康生活方式：均衡营养（尤其地中海饮食模式）、适度运动、保证睡眠、控制“三高”、保护听力。

关爱与支持：对患者耐心、理解，提供安全环境，家属支持很重要。

妖怪三：“信号紊乱怪” (癫痫)

妖怪特点： 像不听话的小妖乱发信号，导致大脑“司令部”突然短路、混乱。（类比大脑神经元突发性异常放电）

危害表现：表现形式多样：突然意识丧失、倒地抽搐、肢体强直或抽动、愣神、感觉异常、行为异常等。

防护秘籍 ：发作时 (保护为主)：

保持冷静，移开周围危险物品。

让患者侧卧，解开衣领，保持呼吸道通畅。

不要强行按压肢体！不要往嘴里塞任何东西！ (防止窒息或损伤)

记录发作时间和表现。通常1-2分钟会自行停止，若超过5分钟或连续发作、受伤、水中发作、首次发作，立即拨打120！

长期管理：遵医嘱规律服药是核心！ 不可自行减停药物。保证充足睡眠，避免过度疲劳、情绪激动、强光刺激（部分患者）。避免饮酒。定期复诊，监测药物效果和副作用。

妖怪四：“线路老化/压迫怪”

(周围神经病变)

妖怪特点：像负责传递消息的“通讯线路”老化、破损或被挤压，信号传递不畅或出错。（类比周围神经受损）

危害表现：手脚麻木、刺痛、灼烧感、感觉迟钝（戴手套/袜套感）、肌肉无力、精细动作困难（如系扣子）。

防护秘籍 (病因控制 & 生活护理)：

控制基础病：严格控制血糖（糖尿病患者是重点人群！）、治疗其他潜在病因（如自身免疫病、维生素缺乏）。

保护感觉： 避免接触过冷/过热物品（因感觉迟钝易烫伤冻伤）；穿舒适鞋袜，每日检查足部有无破损（糖尿病足预防关键！）；避免长时间压迫（如避免二郎腿过久）。

适度活动：进行温和的肢体活动，促进血液循环。

营养支持：保证B族维生素等营养摄入。

《浪浪山》里的小妖怪们最终找到了属于自己的路。而我们人体的”神经江湖“，更需要我们用心去守护。健康的大脑是我们幸福生活的基石。从今天开始，关注神经健康，践行健康生活方式，定期体检，做自己健康的”守门人“。

如果遇到”神经小妖怪“的困扰，请及时寻求专业医生的帮助，我们神经内科团队随时准备着，和大家一起守护这条重要的生命线！

（部分图片素材来源网络，侵权即删）

来源：神经内科三病区   石伟伟

党委宣传统战部编辑整理