小丽（化名）最近很烦恼：早上醒来手指像被“冻住”一样僵硬，握不紧拳头，连拧毛巾都吃力，手指关节还明显肿了起来。本以为是累着了，结果在郑州大学第五附属医院风湿免疫科被诊断为“类风湿关节炎”。她一脸错愕：“这不是老年人才得的病吗？” 医生严肃提醒：类风湿关节炎早已不是老年人的“专利”，年轻女性更是高发人群！ 忽视早期信号，关节损伤可能不可逆。今天，就带您认清这个“沉默的关节杀手”。

类风湿关节炎 (RA) 是一种致残性自身免疫病，早诊断、早规范治疗是保护关节功能、避免残疾的关键！

一、免疫系统“叛变”：类风湿关节炎的真相

正常情况下，免疫系统是身体的“卫士”，抵御外敌（细菌、病毒）。

在类风湿关节炎患者体内，免疫系统错误地将自身健康的关节滑膜当成“敌人”进行攻击，引发持续的炎症反应。

二、类风湿关节炎主要症状有哪些？

晨僵：早上手指僵硬，活动后慢慢缓解

关节肿胀：常见于手指、手腕等小关节

对称性疼痛：通常左右两侧关节同时受累

疲劳感：容易感到疲倦

三、谁容易被盯上？破除“老年病”误区

目前确切原因还不完全清楚，但可能和这些因素有关：

遗传因素：家族中有人患病风险较高

环境因素：吸烟、某些感染可能诱发

激素变化：女性发病率是男性的3倍

四、揪出“元凶”：需要做哪些检查？

抽血检查：查类风湿因子、抗CCP抗体等，影像学检查：X光、超声或核磁共振看关节情况。

五、科学对抗RA

治疗目标是控制炎症、缓解症状、保护关节功能

1. 药物治疗：

消炎止痛药：缓解症状

抗风湿药：控制病情进展

生物制剂：精准抑制异常免疫反应

2. 康复治疗：

适当运动保持关节活动度

物理治疗缓解症状

3. 生活方式调整：

均衡饮食

戒烟限酒

注意休息

日常注意事项

1. 避免长时间保持一个姿势；2. 做家务时注意保护关节；3. 天冷时注意保暖；4. 保持乐观心态。

郑州大学第五附属医院风湿免疫科温馨提示：类风湿关节炎要早诊断早治疗！如果出现：持续关节肿痛、晨僵超过30分钟、关节活动受限等情况，建议尽早就诊！

来源：风湿免疫科   孟洋

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